烤洋蔥圈
原料：洋蔥1個
面粉150克
雞蛋1個
牛奶130m1
面包屑150克
調料：鹽1/2茶匙（3克）
辣椒粉1/2茶匙（3克）
白胡椒粉1/3茶匙(2克)

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烤洋蔥圈小提示
1、給洋蔥圈"穿衣服”一定要按順序操作哦，并且要一個一個的做，不要把一堆洋蔥圈都混在一起沾面粉和蛋液，那樣不沾的不均勻，很容易粘連，造型也不好看 。
2、面包屑在買的時候，最好選擇顆粒細一些的，否則不容易粘在洋蔥上 。
3、烤好的洋蔥圈蘸著番茄沙司吃，即可做零食，也能當下酒小菜 。如果你喜歡辣的口味，配點兒辣醬也不錯哦 。
【烤洋蔥圈的做法】健康飲食網小提示
洋蔥和豬肝、豬肉或雞蛋能一起吃:為人體提供豐富的營養成分，對于預防高血壓、高血脂、腦出血非常有效
蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率

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