肉干的做法 _生活百科

家人特別愛吃牛肉干，以前用烤箱做，很慢，后來發現用微波爐做特別方便，于是就改用微波爐經常做牛肉干，可是牛肉很貴，家里不是經常有，于是拿豬肉來做，沒想到味道一樣棒棒噠，拿給朋友吃，他居然沒吃出來，我說是豬肉后，才說是有點不同，當然，肯定還是有些差別的，這個是我特別推薦的，親們，可以試試，真的很棒。
我圖片上的做的不是很干，因為給孩子吃，我喜歡加熱一下后吃，通過加熱，就越來越干了，真正做到很干的時候，味道和牛肉干真的特別接近，一樣特有嚼勁，如果出去玩帶上這個，那就做得干干的，好吃也好保存，而且不容易傷腸胃。
十幾分鐘搞定好吃爆了的肉干
主料：豬瘦肉600克
調料：自制麻辣紅油適量、椒鹽適量、孜然粉適量、辣椒粉適量、孜然適量、黑胡椒粉少許、生抽適量

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2、時間要根據實際情況來定，中途多檢查；
健康飲食網小提示
海參和瘦肉不能一起吃:具補腎、養血、潤燥、滑腸之功。海參含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和煙酸等，功能補腎氣、益精血、潤腸燥。豬瘦肉甘平而潤，功能潤腸胃、生津液、豐肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅血球的重要物質之一，又為脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少。
關鍵詞:瘦肉瘦肉食譜
減肥該吃肥肉還是瘦肉
【肉干的做法】減肥需要適當地吃肉，肉類分子量大，留在胃里的時間長，不易感到饑餓，肉類中含有大量蛋白質。蛋白質能燃燒體內的脂肪，受到減肥的效果。但是...[更多]