◎巧克力---舒解壓力
巧克力---舒解壓力
用巧克力瘦身？不會吧！1份50g的巧克力片，就有280大卡熱量！可是sherry告訴你，其實，巧克力中含有的可可 成份，不僅可以舒緩壓力，而且可以給你幸福的滿足感，在飯前吃一點點的巧克力，可以減少正餐的進食量；但一天內不能吃超過半份的巧克力片，更不能吃滲有其它配料的巧克力，而且除了飯前吃一點巧克力，其它的時間，都不可以吃！不妨用這種方法執行4-5天，看看瘦的效果如何！
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