蜂蜜1天不要超過10-30g(約1-3湯匙)，否則沒減到肥肉，反而喝成寒性體質，得不償失！
【揭發蜂蜜減肥弊病：蜂蜜喝不對 疾病找上門】
香蕉沾蜜減肥法
香蕉沾蜜減肥法
網絡盛傳：
每天3餐，只要肚子餓的時候，就吃1根新鮮香蕉沾蜂蜜 。香蕉有飽足感也有排便功效，加上蜂蜜，加速清腸效果 。多吃會飽又健康，1個禮拜可以瘦3kg！
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