【西蘭花在水開之后煮5 西蘭花煮多久能熟呢】
5-6分鐘 。西蘭花中含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷等營養元素 ， 這些物質都比較容易被煮熟 ， 其次 ， 西蘭花主要結構呈花絮 ， 并且里面的松散程度較高 ， 很容易被煮熟 ， 西蘭花在水開之后煮5-6分鐘即可被煮熟 。
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