導語：夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水 。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有減肥功效的美味瘦身湯 。炎炎夏日，不知道吃什么減肥好？在這悶熱的天氣里，喝瘦身湯減肥最適合了，既能減脂又能消暑 。下面小編為你搜集了多款簡單易做的瘦身湯減肥食譜，讓你在這個夏日喝著湯也能喝出好身材！
1、高纖維蔬菜瘦身營養湯

蔬菜瘦身營養湯材料：番茄2到3個、高麗菜(卷心菜)1整卷、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許
怎么做：首先，湯鍋內倒入清水，待水開后，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止(大約30分鐘) 。關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒粉和少許雞精 。這樣，一鍋美味又營養的瘦身湯就完成了 。
瘦身貼士：這是一款很不錯的減肥湯 。其實，瘦身營養湯的食材全部都是會產氣的蔬菜，吃進去后肚子會脹，再加上這些又是高纖維蔬菜，再加上湯的大量水分，人很容易就飽了，所以也不會再吃別的東西，能夠達到很好的減肥效果 。
【9款減肥瘦身湯消脂又解暑】

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