孩子漸漸長大，父母漸漸老去 。這是無法避免，也無可奈何的事情~~~在我的印象里，爸爸始終是一個十分精神，充滿活力的形象~~直到有一天，我發現了爸爸的白發，臉上的皺紋，身體的不適~~~我才驚覺：原來爸爸早已步入了老年人的行列~最近他常常說身體不適，我們帶他去檢查身體 。直到醫生說沒有問題，才讓我們放下心里的大石頭~~但仍是心有余悸~~~我勸爸爸戒煙戒酒，早睡早起，多鍛煉~~~保持良好的生活習慣~~~除了戒煙戒酒，其他的倒是做得挺好~~~~爸爸在家里說一不二，我們也拿他沒法 。只好在下酒菜上花花心思~~~
爸爸愛吃花生，所以做了一道健康的下酒菜【五香花生】~~~【五香花生】是用面包機炒制的，沒有放一滴油，吃起來也比較沒有負擔 。可以做下酒菜，也可以做小零食，老人小孩都可以食用~~~~
【家常下酒菜五香花生】為爸爸做道健康下酒菜【五香花生】
原料：花生450g
輔料：鹽2小勺，五香粉2小勺，花椒20粒，干辣椒3個

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2、花生千萬不能提早清洗，或者清洗過度，會使花生發脹，影響口感
健康飲食網小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用，補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
關鍵詞:下酒菜花生花生食譜下酒菜食譜
花生的營養價值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽為營養豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營養很高 。花生仁中還含有豐富的脂肪,含量達40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸 。...[更多]

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