天氣驟冷時，很多寒性體質的MM抵抗力差，很容易就換上感冒等各種小毛病 。以下我們為你介紹一些適合冬天吃的暖胃減肥食譜，不要小看這些暖胃減肥食譜哦，還能預防感冒的呢 。 
很多寒性體質也是由后天生活習慣不良引起的
寒性體質的MM
除了遺傳因素，很多寒性體質也是由后天生活習慣不良引起的，比如說過度飲用可樂、果汁；不當節食，導致營養不足；心胸不開闊，經常發怒；抽煙喝酒等這些壞毛病都會讓你的體質變寒性 。
OK食物：
濕熱屬性的茶材，如當歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等；
NG食物：
涼屬性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等 。
此外，日常飲食用，要少吃生冷食物，多吃溫性食物 。
【寒性體質新娘減肥食譜】圖片來源:全景

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