兔紙很喜歡自己磨豆漿 。豆漿最大的副產品就是豆渣咯 。
很多時候,如果豆渣不能妥善及時的利用,就白白變質或者被丟掉咯~
【全麥豆渣消化餅的做法】其實豆渣也算是大豆精華的一部分呢~豆渣不但是高纖維,高蛋白質,還含有多種維生素,氨基酸呢
它可以促進腸道蠕動,降低血液膽固醇
除了具體食品保健功效,還具有美容減肥的效果捏~(當然咯,前提是用豆渣代替一部分食物來食用,才能減肥..不然...啊,我不說了你懂的)
全麥豆渣消化餅
全麥豆渣消化餅(大約可做2盤,40多塊)
原料:全麥粉:200g、干豆渣:50g、黃油:85g、糖粉:50g、牛奶:55g、鹽:3g、楓糖:44g

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但是味道卻是極好的,有濃濃的豆香味兒和麥香味~
可以做零食小點,也可以墊饑飽腹 。
關鍵詞:全麥豆渣
用心于早餐,喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠,身體的新陳代謝雖然一直不停,但速度卻很慢,只有通過再次進...[更多]
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