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腦梗越來越多，醫生忠告：一日三餐堅持“四不要 ”，盡早預防( 二 )

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腦梗越來越多，醫生忠告：一日三餐堅持“四不要 ”，盡早預防
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4.減少疲勞 。
【腦梗越來越多，醫生忠告：一日三餐堅持“四不要 ”，盡早預防】疲勞后也會引起血壓上升和血糖異常等 ， 引起交感神經興奮 ， 血液粘度上升 ， 引起腦梗塞 。 因此 ， 有高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險因素的人應定期休息 ， 適度休息 ， 緩解壓力 ， 更好地避免腦梗塞 。