很多減肥中的MM都有美味無緣 。下面小編為大家提供幾種最佳的海鮮打卡吃法，讓你的嘴巴解解饞吧！

      
蠔香

蠔肉肥嫩味美，在這個秋季食用，能白潔皮膚、補腎壯體 。
◆熱量：57卡
◆營養成分：鈣、錳、鋅、硒等 。
◆蛋白質：10.9克
◆最佳打卡吃法：清蒸的攝卡量比較適中，可以有效的吸收營養 。最能體現生蠔原汁原味的吃法，看似簡單，其實對蠔的要求最高 。
◆肥美又打卡：

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