茄汁香鱈魚的做法

再美的花看完還是要吃飯的 , 今天仍然是海鮮哈 , 這次來道用鱈魚燒的菜 , 很簡單的做法 , 關鍵是掌握好煎魚不破 , 其他的都是很輕松的事情啦 。
茄汁香鱈魚材料:鱈魚3塊(400克)
輔料:西紅柿 洋蔥 雜蔬粒

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健康飲食網小提示
【茄汁香鱈魚的做法】咖喱和鱈魚能一起吃:容易消化 , 適合體質弱者調養身體或作為嬰幼兒營養補充食品