在日常生活中,想必大家都能經常聽到紅肉白肉這些詞語,但是很多人對肉方面并不是很了解,并不知道是什么,那么紅肉白肉指的是什么呢?

1、牛肉、羊肉、豬肉等被稱為紅肉,而魚肉、家禽肉被稱為白肉 。
2、紅肉是營養學上的詞,指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉 。如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉 。紅肉中含有很高的飽和脂肪 。
3、白肉可以包括鳥類(雞、鴨、鵝、火雞等)、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物(蝦蟹等)或雙殼類動物(牡蠣、蛤蜊)等 。雖然三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色,也不能算作紅肉 。烹飪好後的食物的顏色不能作為判斷是否為紅肉或白肉的標準,如豬肉雖在烹飪時變為白色,也仍然是紅肉 。
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