夏季,總感覺沒什么胃口,想吃什么吧,又怕胖 。現在,小編就給你推薦幾款清淡小菜,開胃又減肥!
涼拌白蘿卜
原料:西芹、甜椒、黃瓜 。
調料:蔥、姜、鹽 。
做法:將西芹洗凈,入開水鍋里焯熟,撈出控去水;黃瓜甜椒洗凈直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最后澆上醋、香油盛盤即好 。
小貼士:白蘿卜有降脂作用,減少血管內壁膽固醇,從而減肥 。【4款掉脂菜 陪你清爽度夏】
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