我們在減肥當中遇到的頭號大敵是什么？當然是美食了 ， 每次已經定下決心要減肥的時候 ， 看見香噴噴的食物兩眼發直 ， 于是就會常常聽到有人抱怨說“為何總是擺脫不了香雞排、咸酥雞的誘惑？其實之所以會這樣原來是因為這些食物會刺激體內釋出天然鴉片 ， 所以越吃越想吃 。
大家每一次吃完美食以后都會內疚的說“經過XXX攤 ， 還是忍不住 ， 所以體重沒下降或經過便利商店 ， 還是忍不住買了巧克力吃 ， 所以…”之類的話 ， 一次又一次的重復 。
【醫生解構貪吃鬼的秘密】
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