雞胗炒芹菜
主料:雞胗200克,芹菜250克,淀粉10克 。
調味料:植物油、醬油、精鹽、料酒、白糖、味精各適量 。
雞胗炒芹菜的做法
1.將雞胗清洗干凈,切成薄片 。將淀粉放入大碗內,加入醬油、料酒、白糖及少量的水,調成稀糊狀,再將雞胗片放入,拌勻 。將芹菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,放入沸水中燙一下,撈出,用涼開水投涼,控凈水 。

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2.凈鍋置火上,加油燒熱,放入雞胗片,迅速炒散,待雞胗片變色時放入芹菜段,翻炒幾下,加入精鹽、味精,炒勻,即可食用 。
【雞胗炒芹菜的做法】特色介紹:芹菜鮮嫩,清香適口 。
健康飲食網小提示
西紅柿和芹菜能一起吃:西紅柿中含有維生素P,即蘆丁,能防治高血壓和動脈硬化 。若與芹菜搭配食用,能為人體提供豐富的營養成分,具有清熱利濕,平肝降壓等功效 。適用于高血壓病、貧血 。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食潤發、明目、養血的作用
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