炎炎夏日，最舒服的事情就是吃西瓜避暑了 。不僅如此，西瓜的減肥效果還是很讓人滿意的 。今天小編為大家帶來１０個西瓜的創意瘦身吃法，既能解饞又能減肥，一起來學習下吧 。
【清涼瘦身 炎夏西瓜減肥餐】西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象 。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，每天吃上適量的西瓜，適當少進些飲食，可以減肥，促進體型健美 。
西瓜所含有的利尿元素、酸檸檬黃素，能使讓人變胖的鹽分隨尿排出，對結實肌肉和對付松垮浮肉很有效果 。此外它的鉀含量不少，可以修飾美化雙腿的線條 。
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