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健康減肥 OL用零食減肥的三大法則

生活百科

學明星吃零食也不胖  來源：新浪播客導語：氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？
零食是辦公室女孩的好伙伴 。不過，也不是隨便什么零食都是可以帶到辦公室的，什么花生、瓜子顯然不可以，老板看見了，明天你就不要來上班了 。辦公室零食有幾個基本要素 。要攜帶和食用方便，不能弄得辦公室像開茶話會那樣；要有利健康，不能是增肥的或有損腸胃的，等等 。那么，到底辦公室零食有那些法則呢？
法則一 減肥第一
減肥第一挑精“減肥”是“白骨精”們的共同取向 。辦公室是一個特別容易堆積脂肪的地方：常年坐著，肚腹上的贅肉很容易長出來；運動不多，什么部位都會一不小心就……所以，土家燒餅只讓Office女孩昏了一下頭，立刻遭到驅逐：全是油，還有油渣，再美味也不能吃啊 。
辦公室零食要只有口福，不能發福 。要求不多，卻高 。什么吃的東西沒有能量呢？所以符合這一標準的只有那些以纖維素為主要內容的零食了 。纖維素沒有糖分，沒有脂肪，也沒有熱量，反過來又能促進腸蠕動，幫助排毒 。這才符合Office女孩的標準 。
減肥零食榜樣
減肥零食榜樣DHC濃縮膳食纖維粉——整天在辦公室內工作的白領們，常常會有便秘的困擾，而最大的原因則是體內膳食纖維和水分的不足，因此，我們需要合理的補充膳食纖維，這款濃縮膳食纖維粉是DHC新推出的健康食品，它由純正的非轉基因大豆和玉米加工而成，內含均衡的水溶性膳食纖維，能穩定的直達腸道，促進腸道健康，此外，它還具有低熱量的特點，能幫助保持苗條身材和美麗肌膚，適合廣大愛美的女性朋友們 。
法則二 美顏至上
美顏至上現在的辦公室大多陰盛陽衰了，上班時電梯里一廂廂美女 。美女多了，就有了比較，女人的好勝心通常比較強，女人也通常比男人更加注重個人的外貌 。作為女人專屬的零食，對不起，也要符合MM們的這一要求 。
隨著傳統美容品越來越被MM們了解透徹，美容的基本成分也得到了普及性的析出，于是，零食的美容效果就可以得到很科學的驗證了 。美容品中的重要成分是維生素，這幾年新引進的概念叫“膠原蛋白”，好了，零食中有沒有這些成分就成為很重要的被選擇標準了 。
美顏零食榜樣
美顏零食榜樣佐藤Q10果凍——果凍在我們的觀念里一直是小朋友們的專屬，而如今，佐藤推出一款新穎的Q10果凍，它內含的水溶性Q10、高麗人參精華和蜂皇漿原液，不僅能補充身體的活力，同時有助減少脂肪堆積，緊致肌膚，達到修身美體的效果，而Q滑的果凍，口感溫潤柔軟，能在補充營養的同時，增添了一份童趣，不僅如此，它還能增加飽腹感，防止攝入過多額外的熱量，是白領們的在午休時的美容養顏佳品 。
【健康減肥 OL用零食減肥的三大法則】DHC濃縮水果?！懈缓S生素、礦物質等對人們有益的成分，多吃水果不僅能預防生活習慣病，還能維持肌膚的年輕美麗，雖然我們每天都攝入各種水果，但對我們的身體來說，卻還遠遠不夠，DHC的這款水果粒，不但濃縮了源于歐洲的20種新鮮水果，而且包含了幾乎所有的水果顏色，通過全天然加工的手法，確保營養成分完整不流失，隨時補充養分，美容又健康 。
本文導航健康減肥 OL用零食減肥的三大法則(組圖)辦公室零食有一個重要指標