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夏季三搭配 輕松瘦身

生活百科



不愿意動，飲食過量，睡眠充足 。導致的后果就是贅肉纏上身 。怎么辦？教你一種飲食的減肥法，只要三餐巧搭配，就能輕松減肥 。

      
減肥飲品系列——兩款飲品DIY
 
檸檬汁拌蘋果
[原料] 蘋果 100克 蜂蜜 適量 檸檬汁 20克 秋梨 50克
[制法] 1.蘋果、秋梨去皮、核，
【夏季三搭配 輕松瘦身】洗凈，切成小塊，放盤中 。2.檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁 。3.將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用 。