在辦公室又累又餓怎么辦？吃多了怕長胖 。現在就給你辦公室吃不胖的小零食秘招，這樣吃，吃的好不長肉！
咖啡、牛奶
營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道 。然而，難以割舍的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，但選的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂會帶來危害心血管健康的反式脂肪，而你還必須順帶喝下去那么多糖 。
【office小零食 吃多不怕胖】
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