想要輕松減肥？瘦身粥有不錯的減肥功效，不妨試試！下面為你介紹七款美味的瘦身粥，它們都具有很好的減肥功效，能幫你輕松減肥 。
苡仁紅薯粥
苡仁紅薯粥——營養減脂
材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克 。
做法：將苡仁洗凈，紅薯削皮切塊，與糯米共煮成粥 。
功效：苡仁為健脾利水之品，番薯熱量低，有豐富的纖維素，有刮油減肥，健脾胃、降血脂的功效 。
【夏季學做7款美味瘦身粥】
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