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OL夏季美食 越吃越瘦

生活百科


                        
夏季減肥，讓你吃出好身材 。你想這樣做嗎？想的話，現在就開始行動吧！

瘦肉山藥炒木耳
材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克
做法：
1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘 。
2、山藥切薄片備用 。
3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈 。
【OL夏季美食 越吃越瘦】4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用 。
5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟 。
6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調味即可 。