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DIY山楂茶 速減15斤

生活百科



山楂是一種減肥佳品 ， 想減肥的MM不妨學著泡泡山楂茶喝 ， 很有效哦！

      
中醫告訴我們 ， 山楂味酸性甘 ， 可健脾消積 ， 使胃里的油性食物不會因囤積過久而被完全消化吸收 ， 對減肥有利 。
山楂營養價值
不要小瞧小小的山楂果 ， 它們幾乎擁有水果所能含有的所有營養成分 。你問山楂的營養含量到底有多高？哈哈 ， 說出來嚇你一跳！
1、每100克鮮山楂果肉含有：
維生素C89毫克；
維生素B2含量比蘋果高5倍；
胡蘿卜素含量為0.82克；
鈣含量為85毫克 。
【DIY山楂茶 速減15斤】