愛吃甜食是女孩子的天性，許多女孩子為了苗條的身材都抗拒甜食 。其實你不用這樣，只要你巧代糖也能吃出苗條身材 。
＊糖，有卡路里～小心！
基本上，當我們想要吃甜食時，必須要加糖，一般所加的糖就是砂糖 。砂糖本身有熱量，每公克糖有4大卡，因此小小一包糖就有32大卡的熱量，對想要減肥，必須計算卡路里的人來說，這些糖可是一筆“不小的”熱量負擔 。
注意：一般超市等市面常見的糖多半有熱量，從白砂糖，黑糖，冰糖，到蜂蜜或果糖等都一樣，只是有的還有點營養價值，有的因為甜度較高，用的量可以較少，但都有卡路里，故想減肥的人均需小心使用，以免不知不覺胖了起來 。
【糖罐子巧代糖 速變苗條】
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