中午12點鐘是時候吃中午飯了，終于可以休息一下，今天的午餐又要吃外賣還是吃膩了自帶飯盒呢？為什么飯盒是參合著吃而不是享受的吃呢？我們有太多吃飯盒的不愉快經驗，飯多或少、油膩、款式欠新意，說起食飯盒就害怕 。吃過多的外賣又怕肥膩對減肥的瘦身的自己有害而無益，讓小編為你推薦一些日式便當，還幫你計算好卡路里，節食的OL們一看就知道哪一款可以吃羅，現在日式的飲食大行其道，愛吃又想保持身型的你又怎么能錯過呢？
【低卡路里便當 減肥又健康】
5分鐘就能吃
其實現在很多超級市場甚至便利店都會推出便當飯盒，日式便當飯盒簡單精致，不會過于油膩，例如鰻魚這樣的食材都是很多人至愛的日食 。款式雖然大路，但簡單清淡而且味道非常好，買回來加熱等候時間平均不超過五分鐘，的確方便又省時 。
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