導語：許多減肥中的妹妹都不知道平時該吃些什么才不發胖，讓我來告訴你 。
減肥瘦身者必買品
減肥瘦身者必買品1. 水果和蔬菜――新鮮的、冰凍的或者罐頭都是不含脂肪的 。例如蘋果、黃瓜等 。
大利面和其它谷物2. 米、意大利面和其它谷物，如大麥 。
谷物含大量纖維谷物含大量纖維，讓人吃得飽，飽得久 。全粒谷物是最好的或者是現在時下流行的纖雅奇異子都是MM們瘦身代餐時的不錯的選擇 。
面包和谷物制品3. 面包和谷物制品――大多都是不含脂肪或者低脂的，除了松餅和即食麥片 。
本文導航成功減肥 看看你吃什么才能不發胖(組圖)煮的、烤的或者燒的肉類和蔬菜熱量少一點【成功減肥 看看你吃什么才能不發胖】

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