窈窕美麗張筱雨自爆美容瘦身食譜 _生活百科

導語：張筱雨本人不愛運動，看過她人體藝術照片的朋友都知道，張筱雨人體寫真特別吸引人的眼球，她有很多女人夢寐以求的窈窕身材，她既不運動又能保持窈窕身材的秘訣就是她擁有專業健身塑體師給他提供的“美容瘦身食譜” 。
●張筱雨美容減肥食譜：周一
周一米飯炒土豆青椒絲早：咖啡、蘋果。
午：米飯(1小碗)炒土豆青椒絲、生黃瓜(1根)、紫芽湯。
晚：煮蝦(數只)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽。
●張筱雨美容減肥食譜：周二
周二鯽魚蘿卜豆腐湯早：麥片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄。
午：鯽魚蘿卜豆腐湯、煮雞蛋(1個)、蔬菜沙拉。
晚：綠豆粥(1小碗)、饅頭(1個)、生拌茄泥，生黃瓜(1根) 。
●張筱雨美容減肥食譜：周三
周三涼拌西蘭花早：烏龍茶、獼猴桃。
【窈窕美麗張筱雨自爆美容瘦身食譜】午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋(1個) 。
●張筱雨美容減肥食譜：周六
周六蘑菇炒青菜早：麥片粥(1小碗)、橙。
午：煮雞蛋(1個)、燒海魚、蘑菇炒青菜。
晚：白薯粥(1小碗)，涼拌菠菜、餅(1兩) 。
本文導航窈窕美麗張筱雨自爆美容瘦身食譜(組圖)張筱雨推薦的減肥食品

窈窕美麗張筱雨 自爆美容瘦身食譜

窈窕美麗張筱雨自爆美容瘦身食譜