想在夏季來臨直接恢復苗條的身段嗎？想，那就開始自己動手做瘦身湯吧！

【兩款瘦身湯 春季減肥強手】
紅薯芝麻濃湯
減肥：紅薯1個、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、黃油半匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量
制作方法：
1、把紅薯剝皮，切成3厘米的長條洗凈 。
2、將黃油放入鍋中溫熱 。洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半熟 。
3、將炒好的紅薯與洋蔥倒入高湯鍋中用微弱的中火煮，等紅薯變軟后取出搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒 。
4、一起倒入器皿中，撒上黑芝麻 。

適宜癥狀：便秘、長有色斑
美味程度：☆☆☆☆

• 吃小墨斗魚瘦身
• 想減肥 這些湯晚上千萬不能喝
• 減肥新吃法 瘦身消脂快
• 月減十斤 史上最強韓國泡菜瘦身法
• 減肥必知：讓冰箱成為你的瘦身寶地
• 苗條美女主持陳魯豫 飲食瘦身四法
• 健康瘦身 有效食譜推薦
• 新營養低GI減肥法 輕松健康瘦身
• 瘦身飲食 日常飲食中的奇妙減肥食物
• 冰鎮芥蘭 便宜美味又瘦身