許多人發胖常常不是因為攝入熱量過高 ， 而是因為體內垃圾太多 。所以清除體內垃圾至關重要 。下面介紹幾種能有效排除體內垃圾的食物給大家 。
一、常食動物血 ， 如雞、鴨、鵝、豬血 ， 其中尤以豬血為好 ， 由于血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中酶分解后 ， 能產生一種解毒和滑腸物質 ， 可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應 ， 使其成為不易為人體所吸收的廢物而排出體外 。【清除體內垃圾 快速瘦身】
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