孕婦減肥法則，讓你生完孩子還能擁有以前一樣的完美身材！


孕婦體重的增長應該符合科學規律 。一般情況下，孕婦懷孕前5個月每周體重增加0.5公斤，懷孕5-7個月每周體重增加0.3公斤，此后每周增加 0.3公斤左右即可 。孕婦肥胖首先，肥胖者易并發妊娠高血壓綜合征 。其次，肥胖易致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血情況增多等等并發癥增多 。另外，肥胖婦女，由于腹壁脂肪厚，產前檢查困難，胎位較難固定，造成分娩困難;如需作剖腹產，操作亦有不便，嚴重的甚至出現流產、難產和死胎 。懷孕前身體肥胖的婦女產下有缺陷嬰兒的可能性，要比體重正常的婦女大得多 。
因此已經肥胖的孕婦，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖 。
【孕婦飲食法則爭做窈窕媽咪】

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