下面是一位胖妹多年的減肥經驗，真實有效，與大家分享一下，希望大家都能擁有苗條的身材 。
1、冬瓜蝦仁減肥法~
因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多余水分 。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，并且有豐富的鈣質~缺鈣可以導致肥胖??！
食用方法：少量多餐制 。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝 。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動大約可以瘦身15-20斤左右 。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有很高的膽固醇~~??！
【胖妹成功減肥后食譜分享】
- 零食新吃法 一吃就瘦
- 美味綠豆芽減肥通便有奇效
- 運動前后最減肥的吃法
- 一日食譜 吃出S型身材
- 都市時尚女飲食減肥七個數字
- 桂圓配花茶 養身又瘦身
- 減肥一族最愛 十大暴瘦減肥食品
- 緊急瘦身餐 3天減6斤的白粥減肥餐
- 吃減肥食物讓新春更添好氣色
- 香菜減肥又保健的奧妙