為了減肥，還在每天抱怨運動太累嗎？還在每天忍受饑餓之苦嗎？其實你大可不必這樣 。介紹幾種美食給你，吃吃就能瘦 。
【6種減肥美食 肥胖人必吃】
咖啡--
專家過去曾認為咖啡可能導致高血壓和心臟病 。
但上世紀90年代的研究表明心臟病發作與咖啡并無直接聯系；2002年約翰-霍普金斯的研究發現，盡管喝咖啡的男性的血壓比不喝咖啡的人高，但咖啡并非導致高血壓的主要因素 。
盡管最近的研究顯示爪哇咖啡能避免帕金森癥、糖尿病的發生，但孕婦應盡量減少其攝入量 。
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