減肥一直是愛美人士必不可少的功課 。到健身房跳操、到藥店買減肥保健品、到商廈買美體內衣、到醫院打金針、到美容院塑身……各種各樣減肥手段可謂是層出不窮 。很多人花了不少錢一圈試下來，結果發覺最好的減肥方法仍舊是最傳統、花錢最少的辦法：從調整飲食做起！
【最傳統最省錢的減肥秘籍】減肥食物仔細數要知道，很多菜籃子中的天然食物，其減肥作用并不遜于減肥保健品 。以下食物就是專家公認的減肥食物———
最傳統最省錢的減肥秘籍
冬瓜有利尿去水的功效
冬瓜：冬瓜不含脂肪，具有利尿去水的功效 。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，用冬瓜燒湯飲服，能排出體內過多的水分，減肥療效明顯 。
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