7日瘦身湯減肥法大家都聽說過 ， 可是有的美眉如法炮制還是瘦不了 ， 為什么呢？其實不是方法有誤 ， 而是你的吃法有誤 ?，F在小編就來教你正確的吃法 。


7日瘦身湯的原料及制作方法：
準備6個不大不小的洋蔥 ， 切成三角形；6個西紅柿或3罐西紅柿醬 ， 1棵洋白菜 ， 3個辣椒 ， 幾棵芹菜 。把蔬菜切塊加水 ， 放入少許鹽 ， 辣椒或其他調料 。先用大火煮10分鐘 ， 再用小火繼續煮 ， 直到把蔬菜煮爛為止 。
煮好的湯隨時可以吃 ， 但湯里不能放其他東西 。如果中午不能回家吃飯 ， 可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶 ， 一天食用量應保證不少于8大碗 。
【7日減肥食譜 懶人獨門絕招】

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