下面是減肥達人的一套減肥食譜，據說很有效，大家可以試試哦！
對于非常好吃的眉兒來說，控制好體重是很重要地 。如果一段時間疏忽大意了，看到磅秤的指針可惡地多打了幾個小格，我就不得不實行以下的減肥食譜了 。
第一天
早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一點鹽；
午餐，牛扒一份，要五成熟，不吃任何配菜；
晚餐，兩個蘋果；晚上，一杯脫脂酸奶 。
【達人減肥食譜 三天就瘦】
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