春節期間 ， 親朋好友歡聚一堂難免會多吃 。想要保持苗條的身材 ， 看看下面的四個小魔方吧！
1.細咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁 ， 驟耳聽上去似乎是減肥的克星 。但據一項研究顯示 ， 充滿營養的果仁比起乳酪及餅干低脂小食更能充饑 ， 一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時狂吃的沖動 。
【春節4個魔方打造窈窕身姿】
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