【美味食譜 減肥又美容】
今天介紹一款食譜給大家，不僅有減肥的功效，還能美容哦！
《食療本草》說：欲得體瘦輕健者，則可常食之;若要肥，則勿食也 。
每100g冬瓜含：脂肪(0g)熱量(11Kcarl)故現代醫學研究認為，冬瓜與其它菜不同的是不含脂肪，含鈉量極低，有利尿排濕功效 。
番茄大家應該都很清楚了，它是我們減肥大軍用的很多的一種蔬果 。
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