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口香糖與減肥

生活百科

【口香糖與減肥】只聽說過嚼口香糖能幫助臉部做運動，可把它和減肥扯在一起，好像有點風馬牛不相及 ?？墒牵钚碌囊豁椦芯勘砻?，咀嚼口香糖真有可能幫助愛美人士實現苗條身材的愿望 。如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉 。
    美國明尼蘇達州的研究人員通過試驗發現，嚼口香糖能促進人體新陳代謝，將熱量消耗的速率提高20％，參加這項試驗的志愿者是7名學生 。在近半小時的試驗中，他們先是以每分鐘100下的速度一口氣嚼了12分鐘無糖型口香糖，然后通過向一個儀器呼氣，分析所呼氣體的成分，從而測定出他們正在消耗的卡路里有多少 。分析結果表明，這樣的"運動"每小時可以消耗掉70千卡的熱量 。