【美體DIY，有效減肥七湯飲】凡為女子必定都愛擁有一個苗條健康的身材，現在社會上縱然很多的減肥方法，可真正能做到健康瘦身的很少 。而飲食可能說是減肥方法中最健康的一種了，希望下面的七種湯飲可為你帶來“瘦”的樂趣！椰子銀耳煲老雞材料：土雞12、椰子1個、干銀耳40克、紅棗12粒、姜3片、調味料、鹽適量作法1 將椰子去皮，取其椰子水與新鮮椰子肉 。2 將雞氽燙后備用 。3 將銀耳先泡水15分鐘，洗凈去帶備用 。4 將雞放入鍋中，加熱水淹過雞肉，以大火煮沸，轉中火續煮45分鐘 。再放入銀耳、紅棗、姜片，一起煮45分鐘，然后加鹽調味即可 。功能： 消暑、降火、健脾胃、纖體
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