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極力推薦春季1周健康減肥湯品

生活百科

【極力推薦春季1周健康減肥湯品】新的一周剛開始，減肥妹子們又要在忙碌的時間中開始新一周的減肥計劃了 。不管時間多么繁忙從來沒有放棄過減肥的我們，總是一邊減肥一邊希望能找到更健康快速的瘦身法，在這些過程中也有走過減肥歪路，但是不擔心小編今天就為，大家推薦一周健康高效的減肥湯譜及制作方法 。讓你在美食中尋找瘦身樂趣 。
減肥湯的原料及制作方法如下：
準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜 。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料 。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止 。
煮好的湯可以隨時喝，但湯里不能放其他東西 。如果中午不能回家吃飯或者出遠門，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶 。這種減肥方式，方便有很健康 。