三八節女性減肥甜點溫馨放送 _生活百科

今天是可是女性們的節日，所以總是會約好姐妹出去坐坐，逛逛街喝喝下午茶。一說到下午茶，在減肥中的女性同胞們，可是要小心了，雖然很多甜品店，咖啡廳各種打折優惠，也一定要控制好自己，過多吃進一些高熱量食物。但是女性節日總得要慰勞自己吧！那要如何按分量選一些低脂減肥甜點呢？
【三八節女性減肥甜點溫馨放送】
減肥甜點第一類：蛋糕、西點
一說蛋糕，想要減肥的人肯定第一時間就會喊NO，其實減肥期間一樣可以吃蛋糕盒西點哦，是的你不是在做夢真的可以的哦。一想到提拉米蘇和剛出爐的草莓蛋糕，總會讓人垂涎三尺，可惜這種人間美味對身材可是極大考驗，據說3個cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的熱量呢。
安全份量：
1/3塊的cheese蛋糕解饞;1/2塊的提拉米蛋糕填填肚子;有少量奶油的奶油蛋糕一小點。
減肥建議：如果說你真的喜歡吃甜點那就不妨試試一份甜點兩個人分著吃吧，這樣的話兩個人都能解饞又能減少攝入。這是個不錯的方法，一邊吃一邊聊天還可以減慢進食速度。