牛肉脯的做法

科學實驗對經驗的證實:每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉,能夠對男性的身體帶來很多益處
牛肉脯
原料:牛后部瘦肉50千克 , 白糖8.5千克 , 酒750克 , 魚露5千克 , 生姜1千克 , 胡椒100克 , 雞蛋1250克 。

牛肉脯的做法

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【牛肉脯的做法】牛肉脯的做法
1、把牛肉的筋膜和脂肪修割干凈 , 切成薄片 。
2、然后把配好的調料放在盆里與肉片拌勻 , 腌制30分鐘 。
3、腌后散開 , 逐步貼放在竹席上曬干(或烘干) 。
4、曬干或烘干后揭下 。
5、再切成10厘米的方塊 , 用微火徐徐焙烤 , 烤至熟透即為成品 。
特點:色呈茶褐 , 光澤鮮艷 , 薄后均勻 , 肉質松脆 , 不帶筋膜 , 味道清香 。
健康飲食網小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好 , 且土豆含有豐富的葉酸 , 起著保護胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素葷相配 , 互為補充 , 營養全面、豐富 , 具有健脾開胃的功能效 , 特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效
關鍵詞:牛肉牛肉干牛肉食譜
冬季溫補吃牛肉的搭配
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