1.熱檸檬水減肥術
【快速減肥 4種超效苗條法】
每天早上喝一杯清腸的熱檸檬水，是一種既簡單又廉價的減肥方法 。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，還可以采取每天只吃一餐，另外兩餐以具有減肥功效的牛奶來代替的方法 。
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