【健康年夜飯 吃出健康身體】鼠年即將來到 ， 如何把年夜飯吃得精致 ， 吃得健康 ， 專家給您支幾招 。


招數1：多吃新鮮蔬菜 。蔬菜和葷食的比例應當為2∶1 ， 年夜飯應選取各種鮮美菇類、藻類和新品種蔬菜作為春節美食的一部分 ， 酸堿平衡 。

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