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全美最紅的南灘減肥法

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        傳說中 ， 前美國總統柯林頓使用了“南灘減肥法” ， 讓體重減掉了好幾磅 ， 消息傳出之后 ， ‘南灘減肥法’成為全美最紅的減肥法 。到底什么是“南灘減肥法”呢？在國內 ， 也正形成熱門話題 。
這套減肥法是由邁阿密心臟科醫師艾格次頓所提出 ， 取名為“南灘減肥法”只是直譯的名稱 ， 內容與“南方”、“海灘”一點兒關系也沒有 ， 很單純的只因為是從美國的南部海灘逐漸流行起來 ， 就直接以“南灘”來稱呼 。
所謂“南灘減肥法” ， 其實是一種飲食控制 ， 目的在讓人徹底改變飲食習慣 ， 達到減肥的目的 。整個過程分成三階段：
【全美最紅的南灘減肥法】