7天減20斤黃瓜雞蛋刮油法

【7天減20斤黃瓜雞蛋刮油法】

       黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一,一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃,而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦 。

提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!

第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃

早上雞蛋一個,黃瓜一根

中午雞蛋一個,黃瓜涼菜一份

晚上黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份