如何才能變身清新美女？蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是任何食物無法相比的，我們要做的就是將那些營造人體酸性體質物徹底放棄掉，改吃弱堿性的食物 。
時令蔬果 最好生食連皮吃
其實，對于蔬菜水果的優點我們每個人都能如數家珍地說出很多，但是試問有誰能保證每天充足的營養呢？如果讓你把各種蔬菜和水果作為原料分配在一日三餐中，你肯定會沒有時間和耐心來烹制，但是如果讓你每天只需花費20分鐘，就可以得到這些營養，你是否還會拒絕呢?
番茄紅蘿卜汁
原料：
番茄紅蘿卜
制作方法：
1.將番茄洗凈，切成小塊 。
2.將紅蘿卜洗凈，切成和5cm左右的小塊 。
3.將番茄、紅蘿卜1:1一起放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可 。
番茄功效：這道蔬果汁老公應該多喝一些，因為番茄對男性前列腺有很大的治療效果 。哈佛大學的最新研究證實，多吃西紅柿能有效預防前列腺癌，不管是生的或煮熟的西紅柿，或是西紅柿汁及蕃茄醬，都能奏效 。
【混搭果汁加倍排毒增活力】

• 果汁排毒減肥餐8天有驚喜
• 可果美芒果汁 冬季的熱帶風情
• 十大女星的果汁減肥秘籍
• 紅蘿卜瘦身減肥果汁
• 果汁肉干的做法
• 喝咖啡后運動 減肥會加倍
• 秘招：喝咖啡后再運動減肥會加倍
• 果汁混飲15招 招招減肥
• 諾麗果汁的功效有哪些 諾麗果果汁的功效及副作用
• 揪出4個錯誤擁有健康美體