夏日的香氣已經(jīng)飄來，還沒能穿上那件心儀的小短裙？看來減肥大作戰(zhàn)效果不佳 。也許是因為你選錯了減肥餐單 。
香港人最愛搜羅奇異的極速減肥餐單，然后跟風(fēng) 。據(jù)香港媒體報道：以下3款餐單在坊間廣泛流傳，雖然效果成疑，但是造成的副作用卻是千真萬確，為了幫助在減肥苦海中掙扎的眾生，專家林思為將其漏洞逐一破解 。
軍人餐
餐單：食物分量少，極少五谷類，并飲用大量茶和咖啡 。以3天為一單位，須依足次序，不可亂調(diào) 。
聲稱：3天可減10磅！
事實：茶和咖啡都具利尿作用，令人不停上廁所，結(jié)果水分流失，減去的只是水分而非脂肪 。維生素和礦物質(zhì)不足，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良 。容易感到肚餓，難以長期堅持 。停止跟隨餐單后，體重便會迅速回升 。
【3款極速減肥餐越吃越肥】
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