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金喜善的美味減肥食譜

生活百科

【金喜善的美味減肥食譜】              對于減肥，你會有個目標，也會用某位喜歡的明星來作為標準，金喜善的身材就是很多人夢寐以求的！



最近看到有關金喜善的報道，一般23-25歲的女生標準體脂肪只有19-24，這位美女只有15，可謂超瘦版 。(附：標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

金美女的飲食紀錄注意：不是一次吃的，只是她的多種選擇，一餐只選一種 。



看起來是挺麻煩的，其實細細看看，如果你也是少食多餐族就會發現她也是選擇多種食品而少食以及喝湯飽腹，可以借鑒一下適合自己的 。