鱖魚又叫桂魚,鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必擔心消化困難;
天香桂魚
原料:活桂魚1尾約600克,姜絲15克,蔥絲15克,干紅椒絲5克,蒜泥10克,紹酒15克,魚露40克,味精2克,胡椒粉2克,色拉油15克,芝麻油15克 。
天香桂魚的做法
1、桂魚宰殺時用刀在魚的肛門處橫剞一刀,內臟從魚鰓處一起拉出 。
2、去鱗洗凈后用刀在魚的兩面各用斜刀批數刀,刀深至骨 。
3、炒鍋中放水小半鍋,用旺火燒沸,放入桂魚,滾起后撇去浮沫,并加入冷水,如此撇沫、加水反復五六次約5~6分鐘,魚已成熟 。
4、撈出,盛在魚盤中 。
5、鍋中留原汁魚湯50克,加入紹酒、魚露、味精,沸起后澆在魚身上 。
6、再分別擺放上姜絲、蔥絲、紅椒絲及蒜泥 。
7、鍋洗凈,倒入色拉油及芝麻油,燒至八成熱時,起鍋澆在辣椒絲上即成 。

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特點:鮮嫩入味 。
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【天香桂魚的做法】牡丹花和桂魚能一起吃:可治療婦女月經不調、行經腹痛、氣血虛弱、病后體虛等病癥
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